バストアップマッサージでバストアップ♪♪

バストアップしたいと思う女性は多いと思います
でも、理想の大きさのバストを手にするために、バストアップにチャレンジしようとして色々調べても、雑誌等では次々とバストアップ方法が紹介されていて、どのバストアップ方法を試せば本当に成果がでるのかよくわかりませんよね…
私もバストアップをしよう！と思ったときに色んな方法が雑誌等で紹介されていて様々な方法を試しました。
その中でもこの方法はいい！と思ったマッサージ方法をいくつか紹介します

この方法は一番簡単でした。
①乳房を右手と左手で上下を挟み込みます。
②弧を描くような感じで優しく持ち上げる様にマッサージします。
③逆の乳房も同様に行います。

この方法は大胸筋のマッサージです。
①右手を左の脇で挟みます。ただし親指は挟まずに出しておきましょう。肩に添えておきます。
②この状態で脇、肩の付け根、バストなどを親指のと人差し指の付け根で揉む様な感じでマッサージします。この時、大胸筋の力は抜いておいてください。
③次は左右反転して右側の大胸筋をマッサージします。この時左側をマッサージしたのと同じ回数だけマッサージすると左右のバランスよくバストケアできると思います。

これは一番効果があったかも…
①ジェルやクリーム等を手に取り、人肌程度に暖めます。
②逆側の手で背中の方から肉を移動するような感覚で肉を逃がさないように胸に持ってきます。脇の下の肉も忘れずに持ってきます。この時、反対側の手で、持ってきた肉を逃がさないように胸を支えます。
③逆側も同じように数回行います。
④両手で胸の下の方から持ち上げるように上の方に肉を移動させます。この時、胸の中心部分を指で刺激するように通るようにします。数回繰り返します。
⑤胸の上部分を円を描くようにマッサージをし、大胸筋を刺激します。


如何でしたでしょうか？
マッサージのポイントはあまり強くマッサージしない事です。そのままで行うと肌を傷つけてしまうので、クリームやジェルを塗ってマッサージするようにしましょう
希望を持って毎日コツコツとマッサージをし続けていけば必ずバストアップします

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